A flor da laranjeira tira a insônia e acalma o coração

Estamos passando por momentos muito difíceis, onde cada vez mais coisas ruins estão acontecendo. Passamos por situações diárias que deixam nosso coração angustiado e tira o nosso sono.

Cada vez que a televisão é ligada parece que noticias ruins só aumentam. É preciso tomar algumas medidas para auxiliar no alivio para nosso corpo e mente.

A insônia está ligada ao excesso de preocupações, a inquietação e a incerteza do dia de amanhã.

Esse chá feito com as flores da laranjeira irá ajudar a diminuir o estresse, causando conforto no coração e vai te colocar para dormir melhor.

Ingredientes

• 5 a 6 flores de laranjeira;
• 500 ml de água.

Modo de preparo do chá flor de laranjeira

Primeiramente lave as flores em água corrente apenas para tirar as impurezas e reserve.

Ferva os 500 ml de água. Coloque as flores de laranjeira e tampe, deixando a infusão de 5 até 10 minutos. Retire as flores e tome esse chá quando acordar, depois de almoçar e antes de dormir.